Erstklassige Fitness-Kurse in Augsburg

Mit unseren Kursen zu neuer Energie!

In unserem Studio-Raum der Physio-Praxis Schumann geben unsere besten Trainer erstklassige Fitness- und Gesundheitskurse.

Nutzen Sie unser Kursangebot als perfekte Ergänzung zu Ihrem Gerätetraining oder auch einfach nur so. Trainieren in der Gruppe macht unglaublich viel Spaß und gibt richtig Power!

Das sind unsere beliebten Kurse:

  • Yoga
  • Strong by Zumba
  • Pilates
  • Bodypower
  • Kinderyoga

Yoga in der Physiotherapiepraxis Schumann

Yoga vereint Dehnübungen mit bewusstem Atmen und Kraftelementen. Diese ganzheitliche Bewegunstherapie wirkt sich enorm positiv auf das Wohlbefinden der Yogis aus. Ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit stellt sich ein, während Sie Ihren Körper fit und beweglich halten.

Yoga ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet. Natürlich sind sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis herzlich willkommen. Kommen Sie gerne für eine Schnupperstunde bei uns vorbei.

Strong by Zumba in der Physiotherapiepraxis Schumann

Das neue, innovative Programm von Zumba, Strong by Zumba! Mit Strong by Zumba erreichen Sie Ihre Fitness-Ziele wie im Flug. Das Programm ist ein hochintensives Intervalltraining, welches perfekt auf die Musik abgestimmt ist. Die Übungen in Kombination mit der Musik sind perfekt zum auspowern.

Eigens für das Workout komponierte Musik sorgt für einen extra Schub an Motivation und feuert die Teilnehmer dazu an, alles zu geben. Für den Kurs Strong by Zumba sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Durch das Training bauen Sie innerhalb kürzester Zeit Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität auf.

Pilates der Physiotherapiepraxis Schumann

Pilates kräftigt den Körper auf sanfte Weise und verbessert dabei die Körperhaltung und die Ausdauer. Das Training nach der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur. Pilates kann extrem förderlich für eine gesunde Körperhaltung sein.

Pilates zielt auf die tiefer liegenden, kleinen Muskelgruppen ab, welche bei den meisten Trainings vernachlässigt werden. Diese Muskelgruppen sind jedoch von großer Bedeutung für die Stützfähigkeit des Körpers. Von unserem ausgezeichneten Pilates-Trainer werden Sie durch die Übungen geführt, die zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur wechseln.

Bodypower in der Physiotherapiepraxis Schumann

Ganzkörperworkout mit Kleingeräten zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Die Ausdauer wird verbessert und der Stoffwechsel angeregt.

Kinderyoga in der Physiotherapiepraxis Schumann

Beim Kinderyoga bieten wir Kindern von 4-10 Jahren einen spielerischen Ruhepol. Bei uns macht Kinderyoga nach dem Kiddingaround-Prinzip richtig viel Spaß! Zudem lernen die Kleinen, ihren Atem zu fühlen, den Körper zu kräftigen und im hier und  jetzt zu sein.                                        

Bei unserem Kinderyogakurs lernen die Kinder Yogaposen, Atemübungen und Meditation. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig oder Voraussetzungen zu erfüllen. 

Kommen Sie zum gratis Probetraining!

Lassen Sie sich von uns persönlich beraten und erleben Sie unser ausgezeichnetes Probetraining.