Yoga

Yogatherapie beinhaltet die ganzheitliche Schulung im atem-, körper- und bewegungstherapeutischen Sinne und ist für alle Altersgruppen geeignet.

Strong by Zumba

Hochintensives Intervalltraining, um schneller und stärker zu werden - FITTER, FASTER, STRONGER

Pilates

Ganzkörpertraining auf der Matte zur Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskulatur nach den Pilatesprinzipien.

Bodypower

Ganzkörperworkout mit Kleingeräten zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Die Ausdauer wird verbessert und der Stoffwechsel angeregt.

Stretching

Stretching / Faszienkurs zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.

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Schnupperstunde

Sie möchten gerne einfach mal reinschnuppern?

Wir laden Sie und eine Begleitperson gerne zu einem Kurs Ihrer Wahl zum Schnuppern ein.

Zur Bestätigung Ihres Wunschtermines nehmen wir schnellstmöglich Kontakt zu Ihnen auf.